Argumento No Puedo Dormir. Como dormir rapido y vencer el insomnio para siempre.: Un metodo efectivo y natural
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Hay muchos tipos de insomnio: no es lo mismo que te cueste conciliar el sueño de noche, que despertarte varias veces o dormirte rápido pero despertarte de madrugada y no poder dormir más. El Dr. Pere Beato, de SEMERGEN, aclara qué puede haber detrás de cada caso y las soluciones para volver a dormir bien.
El dormir es una forma como nuestro cerebro requiere de descanso y por tanto por un proceso químico predispone a todo el cuerpo para disminuir sus funciones, y pasar a ese estado. Eso es muy natural sin necesidad de ayuda alguna, sin embargo, el insomnio es el desorden que altera ese estado y origina la imposibilidad de alcanzar un descanso ...
Cómo vencer el insomnio y comenzar a dormir lo suficiente: 10 consejos de los "experimentados" Diez personas que han experimentado insomnio por su propia experiencia, pudieron derrotarlo e incluso vincularon sus carreras a la lucha contra los trastornos del sueño, compartieron consejos que los ayudaron a quedarse dormidos y no sentirse tan rotos por la mañana.
Este ex-cura catolico, Charles Chiniquy, nos narra los entresijos de la iglesia catolica y el camino por donde Dios lo llevo hasta que se convirtio de corazon a Cristo. Lo recomiendo.
desde el terremoto de 7.2 en mexicali no puedo dormir, tengo un bebe de 2 años y me da miedo no despertarme si vuelve a temblar mi marido duerme como tronco con las replicas en la madrugada no puedo despertarlo. Ustedes creen k si hay otro temblor fuerte debo despertarlo o salir corriendo con mi bebe?
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